Pour la 3e année consécutive, la Ville, en lien avec le Département propose des ateliers de Taïso à destination des Maisonnais de 60 ans et plus. Un art martial d’entretien qui renforce l’équilibre, le système musculaire et la souplesse par des gestes doux afin de prévenir les chutes.
QUELLES MODALITÉS ?
Trois sessions chaque jeudi au Palais des Sports : de 13h à 14h pour les débutants, de 14h à 15h pour les personnes pratiquant une activité physique 1 fois par semaine et de 15h à 16h pour les sportifs réguliers.
Au total, 16 séances de Taïso et 4 séances de nutrition seront dispensées.
En pratique…
Inscription au 07 72 07 82 77.
Tous les jeudis (hors vacances scolaires) dès le 6 novembre 2025 au Palais des Sports – 4, rue Édouard Herriot.
